[반포한의원] 한의본가
스트레스를 맛있게 풀어보자!!
안녕하세요 안녕하세요!!
반포한의원 한의본가 블로거입니다아~
벌써 4월입니다!!!!! ♪
요즘 반포한의원 한의본가 블로거는 춘곤증 때문에 무척이나 고생 중이랍니다 
이게 은근~히 스트레스더라고요...
그래서 찾아본!!!!
[스트레스 맛나게 풀기 프로젝트!!]
만병의 근원인 스트레스
스트레스를 해소하는 음식 BEST!
1. 와인
(뭐든 많이 먹으면 독이 되지만) 적당히 먹으면 만병통치약으로 통할 정도로 많은 효능을 지닌 와인!
와인은 진정작용으로 숙면을 도와준답니당~
숙면은 스트레스 해소에 아주 좋은 것....☆ 모두들 아실 거라 믿어용
2. 아이스크림
아이스크림은 단 음식이잖아요?
단 음식은 분노를 유발하는 호르몬을 억누른다고 합니다! (그래서 블로거가 아이스크림을 먹으면 씬이 나나 봅니다♬)
3. 초콜릿
솔직히 초콜릿은 많은 분들이 알고 계시지 않나요?
스트레스받을 때 가장 먼저! 많이! 찾는 [초콜릿]
달달한 밀크 초콜릿보다는 약간은 쓴맛도 감도는 다크초콜릿이 스트레스에 훨씬 효과가 좋다고 합니다!
엔돌핀이 슝슝 나와서 여러분의 기분을 풀어줄 것이야~ (빠져든다~빠져든다~)
이 밖에도 견과류(그동안 반포한의원 한의본가 블로그 단골 메뉴라서 제외했지 말입니다.),
요거트, 통밀빵, 카레 등이 있겠습니다!!
솔직히 맛있는 음식은 설명 듣는 것도 귀찮잖아요~
그냥 찾아 먹어BOA요!!
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