앙뇽하쎄요오~ 반포한의원 한의본가 블로거 입니다!!
날이 정말 너무 덥지 않은가요?
이게 5월의 날씨입니까 이게!!!??
날이 더워지니.... 살을 노출하는 계절이 바짝 다가옴을 실감하네요....
여름엔.. 또 예쁜 옷도 입고.... 비키니도 입고... 해야 하지 않습니까?
그래서 다이어트를 시작하시는 분들 많으시죠?
(반포한의원 한의본가 블로거도 좀 해야 되는데 말입니다...)
다이어트에 도움이 되는 운동을 막 열심히 하다 보면 말이죠...
굉장히 힘이 들고 굉장히 배가 고파지고....
고기...... 고기!!! 고기가 막 먹고 싶어지지 않습니까?
하지만 고기를 먹어버리면 지금까지 힘들게 다이어트 한 것이
아깝잖아요~...
그래서 반포한의원 블로거는 생각했죠...
고기만큼 맛있지만 건강에 좋고 다이어트에도 좋은 음식이 무엇이 있을까...
버섯!!!!????????????
버섯은 고단백 저칼로리 식품으로
식이 섬유, 비타민, 아연 등이 풍부한 건강식품입니다.
포만감이 높아 과식을 억제하면서도 장 내의 유해물, 노폐물, 발암 물질을 배설하고
혈액을 깨끗하게 한답니다!
게다가!!!
고기의 질감이 있어 다이어트 중 고기로 유혹 받는 사람들은
고기 대신 버섯을 먹으면 짱짱맨!!
이렇게나 멋진 음식이!!! 히힛 여러분 이제
다이어트 하다가 고기가 먹고 싶다면!! 버섯을 애용해보세요♥
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