[반포한의원 한의본가] 바쁜 현대인들을 위한 한의본가 3대 비만치료법
안녕하세요 반포한의원 한의본가 블로거입니다 :-)
오늘은 너무나 바쁜 현대인들을 위한 한의본가 비만치료법에 대한 포스팅이에요!
이런분들~한테는 한의본가가 딱입니다!
차근차근 함께 살펴볼까요?
직장을 다니시는 분들 혹은 학업에 열중하시는 분들에게는
운동시간의 여유조차 없기 마련이죠 ㅠ_ㅠ
특히나 요즘같은 겨울에는 심혈관 질환의 위험이 커지는데
운동을 하면 이를 예방하고 면역력과 체력을 보충하는 등 건강에 도움이 된다는데요
이렇게 운동의 중요성이 커지고 있고, 운동을 하려고 마음을 먹어도
결론적으로 시간이 안되시는 분들 많으실 것 같아요 
게다가 기온이 낮아질수록 중추자극이 지연되면서 식욕까지 증가한다니
운동부족은 비만으로 가는 지름길이 되겠죠 
혹시 단기간 다이어트가 필요하신분들 계신가요~?
혈액순환이 그 해답일 수 있답니다 :-)
몸의 부종을 빼주고 붓기를 관리해 주는 것이 중요한데요
한의본가는 다이어트 침치료를 통해 지방분해침과 매선요법을 진행하고 있답니다 
또한 감비환과 감비탕을 함께 병행해
비만침치료와 병행하여 사이즈를 줄여 체중을 빠르게 감소할 수 있다는 사실!
아까도 말씀드렸듯이 기온이 낮아지면 식욕이 더욱 땡긴다는 사실
안 그래도 넘쳐나는 식욕이 겨울이 되면 더욱 왕성해진다니 ㅠ_ㅠ
게다가 비만관리의 관건이 식단조절이라는데
그게 너~무 힘드신분들도 있으시죠 ㅠㅠ 한의본가 블로거도 마찬가지랍니다... :-)
왕성한 식욕으로 기름진 음식을 야식처럼 밤 늦게 자주 섭취를 하시게 되면
수면 호르몬인 멜라토닌을 감소시키고
식욕을 억제하는 호르몬인 렙틴의 분비도 저하시킨답니다
이로인해 밤에 충분한 수면을 취하지 못할 뿐더러 식욕도 억제하지 못하게 되는
무시무시한 결과가 지속된다고 합니다
그러니 야식은 금물! 식단조절은 필수!
마지막으로 생활패턴이 불규칙하신분들!!
비만관리의 핵심은 생활패턴이라고 할 수 있답니다 
불규칙한 수면패턴과 아침식사가 식욕을 키울 뿐 만 아니라
더 열량이 높은 음식을 소비하게 만들면서 체중 증가에 직접적인 영향을 끼친답니다
또 너무 늦게 잠자리에 들거나 너무 적게 자면 과체중이 될 위험이 높고
공복인 상태가 오래 지속되다가 음식을 섭취하게 되면 과다하게
폭식을 하게 되기 때문에 생활패턴도 상당히 중요하답니다 
그렇다면 운동할 시간이 없으신 분, 단기간 다이어트가 필요하신 분,
식단조절이 힘드신 분, 생활패턴이 불규칙한 분은 어떻게 하느냐~~~?
바로 반포한의원 한의본가 방문!!!
한의본가 한의원은 개인별 맞춤 진료를 통한 치료법을 적용하고 있기 때문에
비만의 원인에 대해 정확히 파악하고 치료가 가능합니다!!
우리 모두 한의본가 한의원에 방문해 비만에서 탈출해보아요!!
