[반포한의원 한의본가] 여성의 주된 비만 원인
안녕하세요 여러분 :-)
반포한의원 한의본가 블로거가 왔습니다 
오늘은 여성의 주된 비만원인을 알아보고 해결책을 알려드리는 포스팅입니다 
어느 순간 방심하는 새에 확 쪄버린 살들 ㅠ_ㅠ
살이 찌게 되면 우선 건강에 적신호가 켜진답니다
바로 각종 성인병의 근원이 되며 당뇨와 관절통증을 유발하기 때문이죠 
또한 고혈압, 심근경색 그리고 합병증의 위험도 있다는 건 모두 알고 계시죠 ㅠ_ㅠ?
그런데 이러한 비만의 원인은 단순히
과다한 음식섭취만이 아니라는 것 알고 계신가요?
한의본가 블로거와 함께 비만의 원인을 <여성편> 과 <남성편>으로 나누어 꼼꼼히 살펴보도록 해요!
우선 첫번째로 유전적인 원인과 운동없이 폭식하는 습관이 있습니다
비만도 유전이 된다? YES
부모 중 한명이 비만이라면 자식도 비만일 확률이 40%에 달한다고 하는데요 
둘 다 비만이라면 자식도 비만일 확률이 무려 80%까지 오른다고 합니다 ㅠ_ㅠ
또한 영국 케임브리지 대학 연구팀에 따르면
비만을 유도하는 유전자 MC4R이 고지방 음식을 찾게 만든다는 연구 결과가 나타났고
이는 영양분 섭취의 수준을 결정하는 데 있어 뇌마다 차이가 있다는 것을 잘 보여주는 연구결과라고 볼 수 있답니다
또 따로 운동을 하지 않는 상황에서 계속되는 폭식은 비만으로 가는 지름길이랍니다
열량으로 사용되지 않는 탄수화물, 단백질, 지방은 몸 곳곳에 축적되기 때문인데요
특히 소아비만의 경우 세포의 크기가 비대해지기 때문에 나중으로 갈수록
살을 빼기 더욱 어렵다고 합니다
산후비만과 나잇살도 비만의 원인이 된다는 사실 알고 계신가요?
아기를 낳고 난 후 붓기를 충분히 빼주지 않으면 붓기가 몸에 남게 돼 비만으로 이어질 수 있답니다 ㅠ_ㅠ
이는 관절 부담, 부종 등의 상호 통증은 물론 피부 트러블 등으로 인해
산후 우울증에 빠지게 하는 원인이 되기도 한다는데요
눈에 넣어도 안 아플 아이지만 비만은 엄마의 건강에 좋지 않으니
붓기를 충분히 빼주고 식습관 관리를 하는게 좋겠죠~?
나잇살로 인한 비만의 경우에는
나이를 먹을수록 기초대사량이 떨어져 신진대사가 줄어들고
호르몬 분비 등이 변화하면서 체지방이 축적되어 나타나는 비만의 형태랍니다
나잇살이 찌지 않으려면 줄어드는 신진대사를 고려해 전보다 소식을 하고
운동으로 기초대사량을 높이는 것이 좋다고 합니다
마지막으로 혈액순환 장애로 인한 부종이 있습니다
여성들의 경우 생리때마다 복부와 하체가 붓는 증상이 이에 해당하는데요 
특히 장시간 앉아있거나 한 자세로 오래 있다보면
혈액순환이 제대로 이루어지지 않아 부종이 생기게 되고
그 부종은 몸의 기운을 빠지게 하고 허하게 만든다고 합니다
그래서 고열량식품이 당기고 식욕도 증가하고 에너지도 더 많이 저장하려고 하게 된답니다
이때 열량을 과다하게 섭취하기 쉽고 이렇게 넘치는 에너지들은 지방으로 저장이 된다는 사실
그렇다면 이렇게 다양한 비만들 중에
본인이 가지고 있는 비만의 증상을 어떻게 알고 치료하느냐 한다면?
정답은 반포한의원 한의본가입니다!
한의본가는 개인별 맞춤 진료를 통해 치료하기 때문에
비만의 원인 먼저 파악하고 해당 증상에 맞는 치료, 약 처방을 해줍니다
여러분들도 한의본가 한의원 방문하셔서 비만에서 탈출해보아요!
