[반포다이어트한의원 한의본가]
얼굴 작아지는 법
안녕하세요 여러분! 반포 다이어트 한의원 한의본가 블로거입니다!
오늘은 인생샷을 보정없이 찍기 위해 노력하는 여러분들을 위해 얼굴이 작아지는 법, 생활습관을 준비해 보았어요!
자, 눈 크게 뜨시고 집중해서 따라오세용!!
자세는 건강에도 좋고 다이어트에도 좋지만 얼굴이 갸름해지는데도 한 몫 한답니다!
턱을 괴고 있거나, 다리를 꼬고 있거나!, 고개를 숙이고 생활한다면
V라인과는 점점 멀어지는 나를 발견할 수 있을 거에요~
딱딱한 음식은 턱의 저작근을 발달시켜 턱이 각지게 하는데 아주 도움을 준답니다~
또한 음식을 한쪽으로만 씹는 습관이 있다면 씹는 쪽 근육만 발달이 되어
안면 비대칭이 올 수 있으므로 주의해야합니다!
짠 음식도 딱딱한 음식만큼 사각턱에 큰 도움을 주죠!
짠 음식은 건강에도 좋지 않으므로 주의해서 드시길 바랄게요~!
높은 베개를 사용하게 되면 목과 어깨를 경직하게 만들어 얼굴의 혈액순환을 방해하여
V라인 만드는데 어려움을 주게됩니다.
5. 마사지 하기
얼굴의 근육을 마사지로 이완시켜주면 부기제거에 도움을 주어 얼굴이 갸름해진다고 합니다~
이런 것들...
모두 지키기 힘들지 않으신가요?
쉽게 반포다이어트한의원 한의본가로 오세요!!
반포 다이어트한의원 한의본가에서는 정안침으로 여러분의 V라인을 간편하게 만들어 드립니다!!
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